Erkältung

Ich poste heute nur kurz...mir geht es gar nicht gut. Und dann habe ich auch noch eine Erkältung dazu bekommen. Nun denn, das passt ja alles super!

Morgen ist ein anderer Tag!

Alles Liebe. Nani

Tiefpunkt

Es ist wiedereinmal soweit. Kennst Du doch sicherlich auch. Du denkst Du bist auf demWEg nach oben und dann aufeinmal fällst Du wieder in ein tierisches Loch. Alles sch... echt, dann hab ich mich noch so arg m it meinem Freund gestritten, ich hasse mich und meinen Körper. Ich habe ihn im Spiegel begutachtet und ich finde ihn so ekelig, wabbelig fett!!!!!
Einfach schrecklich, sodass man denkt man will das alles nicht mehr! Man will einfach seine Ruhe! Ich hasse mich, meinen Körper , eine Undiszipliniertheit, meinen Charakter, mich, alles an mir! Ich fühle mich nicht geliebt und ich bin einfach allein und unglücklich! Auch wenn ich Freundinnen habe, wissen über meine Gefühle zu meinem Körper kennen die nicht. Will ich auch nicht sagen!

Boah! Und dann habe ich seit hundert Jahren mal FrühstücksTV mir reingepfiffen, da ich gerade mit einer Erkältung im Bett liege und was sagt so ne ViVA Tralla.... ach ich finde mich immer viel zu dünn und während meiner Schwangerschaft habe ich meinen Bauch geliebt, aber jetzt ist ja das Baby schon seit 5 Monaten da und LEIDER habe ich den Bauch nicht mehr....blablabla.. Die lügen sich einen zurecht! Ich könnte nur noch....

Alles verlogen....

ich will nicht mehr...
ich hasse mich... ich mag nicht mehr essen.

Alles sehe ich nur noch aggressiv und als verlogen an!!!

Wer kennt dieses Zeichen?

Ja Rauchen hilft gegen diesen innerlichen Selbsthass! Selbstzerstörung?!

Alles Fassade...

Wenn ich könnte....würde ich

Fressen nEIN DANKE!

In sich gekehrt...

Gefühleswelt

Feeling lonely...

Wochenende! SPORT+WELLNESS

Ja bei mir geht es morgen so richtig los. Ich fahre an die Ostsee und werde mich so richtig schön verwöhnen lassen. Ich treibe mindestens 2x täglich Sport und dann gibt es nur gesunde Kost. Ich freue mich schon sehr darauf.

Ich bin echt wieder motiviert.

Also dann wünsche ich Dir auch ein schönes Wochenende. Ich melde mich erst Dienstag wieder... bin gespannt wieviel ich abgenommen habe!

Stay strong Nani

Be cool and relax!

Hallo Ihr Süßen,

Ich hoffe ihr seid gut drauf...also ich habe seid einiger Zeit mein tiefes Loch hinter mir... damit das auch so bleibt, oder falls Du nicht so motiviert bist setze ich noch ein paar schöne Thinspos hier rein...

Ich wünsche Dir einen schönen Tag! Viel Spass! Und Stay strong!!!!! 

Eure Nani

It´s Taggertime !!!! ;-)))

JUCHU!!!

Ich wurde von Carlo und Jade getaggt.

Danke EUCH!!!!!!  Ich freue mich! :-)

Ich verrate Euch nochmal schnell wie`s geht:

- Jede getaggte Person erzählt 11 Dinge über sich selbst. 
- Außerdem müssen die 11 Fragen beantwortet werden die man vom Tagger bekommen 
hat. 
- Du musst 11 weitere Fragen an die Blogger stellen die du taggen willst. 

-  Dann musst du 11 weitere Blogs mit weniger als 200 Lesern auswählen und sie informieren

-   Zurücktaggen ist nicht erlaubt!

11 Dinge über Mich:

1. Ich kann ohne Kaffe morgens nicht wach werden.

2. Ich habe eine große Vorliebe für das AUSLAND. DIE MENSCHEN, KULTUR ETC.

3. Ich versuche nicht soviel mit Internet, Handy, Tv mich zu beschäftigen.

4. Ich bin viel im Ausland gewesen, gelebt und studiert.

5. Ich mag Kühe sehr gerne. Zeitweilig bin verzichte ich auch auf Fleisch...

6. Ich habe große Angst vor Spritzen

7. Ich habe eine leidenschaftliche Vorliebe für Taschen.

8. Ich liebe natürlich auch Schuhe

9. Ich liebe südländische Küche. Gegrillten Fisch

10. Ich liebe das Meer, die Sonne und den Strand.

11. Ich mag nicht...Hausarbeit

Auserwählte Blogs:

hellyeaah

http://bridalbones.blogspot.de

http://ionlywantonething.blogspot.de

http://blackmeetsgold.blogspot.de

http://donotfuckingeat.blogspot.de

http://elfengleichlola-lola.blogspot.de

http://staystrongwithana.blogspot.de

http://justdoitshockeveryone.blogspot.de

http://bleib-stark-du-schaffst-es.blogspot.de

http://imaginativeee.blogspot.de

http://dakota-thin.blogspot.de

Carlos 11 Fragen :

1. Was ist euer Lieblingslied? Sand & Cloudy

2. Welche Haarfarbe? zur Zeit dunkelbraun, da der Herbst kommt

3. Hört ihr One Direction? Nein

4. Seid ihr Glücklich? Nein

5. Habt ihr einen Freund? Ja

6. Welche Farbe ist am schönsten? blau

7. Mögt ihr Katzen´? Ja

8. Was hällt ihr von Tunneln und Tattoos? Nicht so viel

9. Was ist euer Lieblingswetter? Zur Zeit Regen

10. Mögt ihr Sport? Ja

11. Obst oder Gemüse? Obst

Jades 11Fragen:1. Hast du als Kind Trickfilme gesehen? Wenn ja, was war deine Lieblings Serie ? Nein2. Was findest du ist das beste am bloggen? Kommunikation und ich kann meine Gedanken einfach preisgeben3. Wissen deine Freunde / deine Familie das du abnehmen möchtest? NEIN!!!4. Was war das verrückteste was du jemals getan hast? Bin nach Spanien gegangen, um dort zu studieren OHNE "kaum" ein Wort spanisch sprechen zu können...5. Welche Farbe oder Muster findest du sieht bei Klamotten an dir ganz schlimm aus? Gelb mit Punkten...6. Hast du deine Haare schon mal gefärbt? Wenn ja in welche Farbe? Und wenn nein , wieso nicht ? :D Immer das Gleiche im Sommer bin ich hell und zum Herbst Winter werde ich Braun.7. Welches ist dein Lieblings Smiley? Hab keine Ahnung...8. Wenn du etwas an dir ändern könntest was wäre das? Mein Gewicht!!!! Ich bin dabei!9. Wenn du 3 Wünsche frei hättest , was würdest du dir wünschen? Mein Zielgewicht zu erreichen, beruflich durchzustarten und privat glücklich zu sein.10. Welchen Duft magst du am meisten? Prada11. Tust du etwas für die Umwelt? Wenn ja , was genau? Ich fahre Fahrrad.

MEINE Fragen an Euch?

1. Was magst Du an Dir am wenigsten?

2. Was findest Du an Dir toll?

3. Welche Sportart magst Du am Liebsten?

4. Was ist deine Lieblingsdiät?

5. Was ist Deine Lieblingsfilm?

6. Welche Farbe wirst Du diesen Winter tragen?

7. Welche Motivationsseite im Internet kannst Du empfehlen?

8. Hast Du ein Lieblingsrezept, was satt und kaum Kalorien hat?

9. Welches Buch über Essstörungen magst Du am Liebsten?

10. Liebst Du die Adventszeit?

11. Was nimmst du Dir bis Januar 2013 vor?

300 Kcal

Es ist schon verdammt schwer die 300Kcal durchzuhalten. Ich habe heute ein Glas Babybrei gegessen (190kcal) und einen Apfel (64Kcal). Vielleicht esse ich noch eine Reiswaffel oder einen Apfel und das war`s dann für heute!

Schon ein schöner flacher Bauch und das kommt DURCH NICHTS ESSEN!

Salat bei Einladungsessen, aber bitte ohne viel Dressing. Sonst kann man gleich ein normales Essen bestellen.

Das ist auch nur so nen Marketing-Trick. Die Klum pfeift sich mit Sicherheit keine fette Pizza rein! Alles verlogen! Guck mal wie klein der Bissen von ihr ist. Nach dem Foto hat sie das Stück bestimmt ausgespuckt....

Diet Coke und Salat... kleiner Teller... das geht durch!

500kcal

The ABC Diet Plan

Week	Mon	Tues	Wed	Thurs	Fri	Sat	Sun
Week 1	500	500	300	400	100	200	300
Week 2	400	500	Fast	150	200	400	350
Week 3	250	200	Fast	200	100	Fast	300
Week 4	250	200	150	100	50	100	200
Week 5	200	300	800	Fast	250	350	450
Week 6	Fast	500	450	400	350	300	250
Week 7	200	200	250	200	300	200	150
Week 8	Fast	Slowly return to a normal diet

So meine Lieben, ich bin bis jetzt gut dabei. Heute Abend wird es nochmal einwenig hart, da ich zu so nem Empfang eingeladen bin inkl. Abendessen.

Aber ich werde mich nicht beirren lassen.

Ich hatte bis jetzt einen Apfel und eine halbe Banane. Und ein Glas Buttermilch. So und jetzt gibt es bis 18h nichts mehr.

Ich schmeiss mich gleich erstmal schön in Schale....vorab mache ich aber noch einwenig Beauty.

Also ich melde mich morgen bei Dir wieder.

Hier noch einige Thinspos:

Sommerwetter....

Unglaublich, wie schön das Wetter ist!!! Ich will heute einfach mal raus...ab in die Natur! Viel Fahrrad fahren und mit meinem Hund ins Grüne.

Nochmal einwenig Sonne tanken bevor die verregnete Zeit beginnt. Ich glaub`, das tut jedem gut!

Ja und dann werde ich ja ab morgen mit 500 Kcal am Tag starten. Ich bin gespannt wie das wird. Abends bin ich auf einem Empfang eingeladen...mal sehen wie ich mich so machen werde. Ich denke, dass ich einen Apfel oder irgendetwas Leichtes den ganzen Tag essen werde und dann abends eine Klitzekleinigkeit vom Essen naschen werde.

Egal. Das schreckt mich nicht ab, denn es werden immer solche Situationen wie Einladungen auftreten. Da will ich jetzt endlich durch!

DIE ANDEREN SIND MIR EGAL,WAS DIE DENKEN: ICH MACHE NUR NOCH WAS MIR UND MEINEM ABNEHMEN GUT TUT: 

ICH NEHME KEINE RÜCKSICHT MEHR.. sollen sie doch alle denken...

Also, ich wünsche Dir noch einhen schönen Tag und morgen geht es so richtig los!

STAY STRONG!

Wochenende...und einfach nur Spass haben!

Ja mit Freundinnen Spass haben, lachen, frei, ohne Probleme das Wochenende geniessen und einfach abfeiern...

SICH KEINE GEDANKEN ÜBER DICK oder DÜNN ZU MACHEN..... wie gerne würde ich dieses Gefühl mal wieder haben.

Bei mir ist es eher so, dass mich Treffen mit Freundinnen und Party abschrecken, da ich dann immer nur denke... wie ist das mit dem Essen? Wie kann ich welche Mahlzeiten umgehen?!

Ab Montag beginnt bei mir ein superreduzierte Ernährung. Es wird nur noch nach Kalos gelebt und gewogen. 1x am Tag ist Sport angesagt.

Ich hasse mich dafür, dass ich so undiszipliniert bin. Hier seht ihr wie es geht....

The ABC Diet Plan

Week	Mon	Tues	Wed	Thurs	Fri	Sat	Sun
Week 1	500	500	300	400	100	200	300
Week 2	400	500	Fast	150	200	400	350
Week 3	250	200	Fast	200	100	Fast	300
Week 4	250	200	150	100	50	100	200
Week 5	200	300	800	Fast	250	350	450
Week 6	Fast	500	450	400	350	300	250
Week 7	200	200	250	200	300	200	150
Week 8	Fast	Slowly return to a normal diet

ABC DIET werde ich ab Montag machen! Darauf freue ich mich schon! Also...ich werde berichten... LG Nani