...ich fange wieder mit der ganz normalen Methode an.. die des Kalorienzählens.
Heute morgen gab es ein Brötchen mit gekochtem Schinken 180kcal, dann noch 2 Mirabellen 30kcal, einen Kaffee... und für den Rest des Tages ist ein Quark, Reiswaffeln und Obst auf meiner Liste....
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