CHALLANGE
Essen: vielzuviellllllllll
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Ich bin zurück aus Berlin...und am morgen habe ich mich auf die Waage gestellt und bin verzweifelt! Ich wusste es! Das ganze Schlemmen in Berlin hat natürlich negativ zugeschlagen und EIN KILO ist komplett drauf! Und stell Dir vor...ich habe schon beim Frühstücksbuffet mir wenig Sachen aufgefüllt. Und wenn mein Freund Eis gekauft hat, habe ich nur bei Ihm mitgegessen!
Er ist so süß und meint so vieles nur gut! Ich fühle mich so schlecht dabei, gerade bei ihm Nein zu sagen.
So, jetzt geht es aber bei mir neu los. Heute kommt meine Freundin zu Besuch! Ich sage einfach, dass ich was mit dem Magen habe und leider nicht essen kann. Ich werde ihr schön was leckeres vorsetzen und dabei zusehen, wie sie sich lecker, das Zeug reinfuttert. Sie hat ja keine Probleme damit.
Ich bin so unglücklich mit mir! Schrecklich und ich hoffe so sehr, dass es sich jetzt ganz bald was ändern wird...
Nur nichts bei den anderen anmerken lassen... Also ich melde mich morgen wieder.
Mach dich nicht so irre, das Kilo ist sicher keine reine Zunahme, sondern vielmehr das noch nicht vollständig verdaute Essen. Mein Tipp: Die ersten Stunden des Tages nur Kaffee zu dir nehmen (je nachdem wie viel du gewöhnt bist) und du sparst dir jegliches Abführmittel. Hab ich nach dem Festival auch gemacht und es waren am nächsten Tag sofort wieder ca. 2 kg runter...
AntwortenLöschenGanz lieben Dank für Deine Zeilen und Deinen Tipp! Ich habe es gestern gemacht und es stimmt tatsächlich. Ich fühle mich viel besser und ich habe 350gramm an einem Tag abgenommen. Danke! Have a nice day! Stay strong.
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